Поговорите о том, что вас тревожит, в безопасном месте

Забота Чат — это ИИ-собеседник, который держит рамку выбранного вами терапевтического подхода. Не «психолог за десять рублей», а спокойное пространство между сессиями, в котором можно разобраться в себе своими словами.

8 методологий 30 дней бесплатно для первых пользователей Анонимно

Зачем это нужно

Не вместо терапии. Иногда между сессиями, иногда — пока ищете своего специалиста. Иногда — когда хочется проговорить, а под рукой только экран.

Безопасное место

Никаких оценок и советов «возьми себя в руки». Это пространство для того, чтобы спокойно, без спешки, услышать себя.

Восемь подходов

КПТ, гештальт, схема-терапия, ACT, IFS и другие. Можно пробовать разное и выбрать, что вам ближе.

В любое время

Когда тяжело в три ночи или нужно просто проговорить вслух — мы рядом. Без записи, без ожидания.

Подходы, с которыми работаем

Каждый подход — это отдельный «режим» разговора со своими акцентами и языком. Можно пробовать и менять — на любом этапе.

Когнитивно-поведенческаяМысли → чувства → поведение
ГештальтЗдесь и сейчас, чувства тела
ПсихоанализБессознательное, паттерны
ЭкзистенциальныйСмысл, выбор, конечность
Схема-терапияРанние схемы и режимы
ACTПринятие и ценности
IFSВнутренние части и Self
MindfulnessОсознанность, заземление

Сделано человеком — для людей

Этот сервис собран маленькой командой, для которой психология — не маркетинговая подкладка, а часть жизни.

Привет, я — Владимир. Я начал делать Забота Чат потому что устал от двух крайностей: «успокойся, всё нормально» и «выпей таблетку, я устал тебя слушать». Хотелось чего-то посередине — тёплого, внимательного и доступного, что не пытается продать вам срочные курсы или превратить тревогу в воронку. Если что-то здесь работает не так — напишите мне на vinogradovvn@gmail.com, я отвечу лично.

Частые вопросы

Если вашего вопроса здесь нет — напишите, добавим.

Это правда заменит психолога?

Нет — и мы первыми так говорим. Это инструмент самопомощи: ИИ умеет внимательно слушать, держать рамку выбранного подхода, помогать формулировать. Но когда нужна работа с травмой, диагностика или фармакотерапия — нужен живой специалист. Мы можем быть до него, рядом с ним или после него.

Что вы храните и кому показываете?

Только то, что нужно для работы сервиса: ваш email, имя (если указано), сообщения чата и метаданные платежей. Содержимое чатов используется только для генерации ваших же ответов. Мы не продаём данные и не показываем их третьим лицам — подробнее в политике обработки персональных данных.

А если мне будет совсем плохо?

В чате есть встроенный детектор кризиса: если в сообщении звучат острые мысли о самоповреждении, мы сразу показываем номера экстренной помощи (112, 8-800-2000-122) и продолжаем разговор с заботой. Это не лечение — это первая помощь, как «скорая» до приезда врача.

Сколько стоит и можно ли бесплатно?

Для первых пользователей — 30 дней полного доступа без оплаты, чтобы спокойно попробовать. Дальше — единая подписка за 590 ₽ в месяц, без автопродления. В любой момент можно отменить.

А есть приложение?

Пока веб — открывается одинаково на телефоне и компьютере. Нативное приложение — следующий шаг, если люди скажут, что нужно.

Готовы попробовать?

Регистрация занимает минуту. Первые 10 сообщений — бесплатно, без карты.

Открыть Забота Чат